В 2005 году, проживая развод, я впервые открыла для себя поддерживающую силу песочной и арт-терапии. То, что невозможно было выразить словами, обретало форму в образах и символах. Это прикосновение к внутреннему миру было настолько целительным, что началось моё долгое, почти двадцатилетнее исследование человеческой души.
Мой путь самопознания начался задолго до первых лекций по психологии. В четырнадцать лет мне в руки попала книга Шрилы Прабхупады, которая впервые заставила задуматься о том, что мир устроен гораздо сложнее, чем кажется. Позже были труды Эриха Фромма об одиночестве и любви, поиски свободы в книгах Кастанеды — эти тексты заложили фундамент моего интереса к человеческой природе. После студенчества этот поиск из книжных страниц перерос в живой опыт. Начались годы исследований и практик, которые вели меня через разные страны и культуры. Я путешествовала в Карелию и на Алтай, жила в Индии и Таиланде, проходила ретриты в Испании. Для меня это не было религиозным обращением, а скорее глубоким исследованием того, как разные традиции отвечают на вечные вопросы о смысле и духе.
В этом многообразии знаний именно буддийская философия и её ценности стали моими верными спутниками. Они до сих пор остаются со мной, привнося
в мою жизнь и терапевтическую практику особую ясность, тишину и способность быть в настоящем моменте — там, где и происходит настоящая встреча с собой.Моё профессиональное становление строилось на стыке разных глубин и подходов. Этот путь не был линейным, на протяжении многих лет, еще находясь в своей первой профессии, я активно исследовала возможности человеческого сознания и тела "на себе". Это было время глубоких личных погружений: от трансперсонального опыта в методе
Станислава Грофа, практик
холотропного дыхания и вайвейшна до
процессуальной работы Арнольда и Эмми Минделл, где я училась видеть скрытые смыслы в сновидениях и тонких процессах сознания. Я искала целостность в танцевально-двигательных практиках, телесно-ориентированной и экзистенциальной психотерапии.
Однако решающим и самым важным этапом стал мой личный
кризис среднего возраста. Этот непростой период перевернул мою жизнь и заставил пересмотреть всё, что казалось незыблемым. Именно тогда я пришла в длительный личный
юнгианский анализ и психоанализ. Эта глубокая работа помогла мне встретиться с собственной «Тенью» и найти подлинные внутренние опоры. Именно в тот момент я приняла осознанное решение оставить стабильную, успешную карьеру и пройти сложный путь тотальных перемен.
Моя «первая жизнь» была прочно связана с миром бизнеса. Я строила карьеру бренд-менеджера и стратега в крупных западных и российских компаниях, запускала международные IT-проекты и работала с глобальными брендами. Этот опыт научил меня структурности, выносливости и пониманию того, как устроен внешний мир. Сегодня я сохраняю роль свободного консультанта в бизнес-сфере, но строго разделяю эти ипостаси, чтобы мой драйв стратега не мешал тишине и бережности терапевтического пространства.
Окончив магистратуру и став дипломированным психологом, я продолжаю свой путь как исследователь. Сейчас мои интересы лежат в области цифровой арт-терапии — я изучаю, как современные технологии могут служить мостом к нашим чувствам, и пишу об этом научные работы. Создание проекта
ART BE стало логичным продолжением моей веры в метод. Вместе с коллегами мы развиваем культуру групповой арт-терапии в России, создавая программы, где творчество встречается с научным обоснованием, а бережность с высокой эффективностью.
Я пришла в эту профессию осознанно, пройдя через собственные трансформации. И сегодня я готова быть рядом с вами, когда ваш привычный мир меняется, помогая вам обрести свою подлинность и мужество быть собой.